【理学療法士兼トレーナー】フィジカルクリニック開催

2020年7月31日

こんにちは。名古屋オーシャンズフットサルスクール大府校コーチの木村です。

8月にフィジカルトレーニングのクリニックを設けました。

一宮や稲沢を中心にフットボール選手のためのフィジカルトレーニングを指導されている理学療法士兼トレーナーの梅田氏を講師としてお招きして、専門的なフィジカルトレーニングをやって頂きます。

サッカー・フットサル選手としての実績も確かな梅田氏だからこそできるフットボール選手に特化したフィジカルトレーニングを実施して頂きます。

▽U-9クラス

【日時・会場】

8/14（金）10:00〜11:30（90分間）　愛知フットサルクラブ（〒480-1102愛知県長久手市前熊原山38-28）

8/21（金）16:30〜18:00（90分間）　大府グリーン（愛知県大府市馬池町4-216）

【対象】3年生以下のお子様

※オーシャンズスクール以外のお子様のご参加も可能です

【トレーニングテーマ】

8/14（金）

『方向転換のスピードを高める』

様々なトレーニングメニューを通じて、方向転換に必要な足の運び方、重心コントロールなどを学習します。

さらに瞬間的な動き出しがはやくなるための、ホッピング（跳ねる）トレーニングも練習し方向転換からダッシュのスピードを速めます。

<梅田コーチより>

8/21（金）

『動きのブレを無くすための体幹トレーニング』

まず、動きの中が体幹のブレが大きくなる原因の1つに股関節があり、この部分の可動域とトレーニングをおこないます。

四つ這いは、膝立ちなどでのトレーニングをおこない、最終的には動きの中での体のブレを減らします。

<梅田コーチより>

練習最後はゲームも行います。

【参加費】

・1,500円　※当日現金でお支払いください

【定員】先着20名

【申し込み】下記のフォームからお申し込みください（先着順）

https://pro.form-mailer.jp/fms/275ded2f1901

【雨天中止のご連絡】

HPの「新着情報」にてご案内いたします。

※多少の雨でしたら実施いたします

▽U-12クラス

【日時】

8/14（金）16:30〜18:00（90分間）　大府グリーン（愛知県大府市馬池町4-216）

8/21（金）10:00〜11:30（90分間）　愛知フットサルクラブ（〒480-1102愛知県長久手市前熊原山38-28）

【対象】4〜6年生の生徒